Nghiên cứu đã Phân tích 36 nghiên cứu khác nhau, trong Đó đối tượng tham dự uống phổ thông hơn 5 loại đồ uống ngọt mỗi tuần và các nguyên tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt 1 thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay toàn bộ những dữ liệu đều cho thấy chứng cớ rõ ràng về mối liên quan giữa nước ngọt có tăng cân và nguy thời cơ chứng chuyển hóa. Sự dôi thừa tuyến đường sẽ tác động tới chừng độ insulin đưa các con phố vào máu. Điều này mang thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái toá trục đường typ hai trong thân thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác kém chất lượng của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia tăng tỉ lệ rối loàn tim mạch sở hữu liên quan chặt chẽ với quá trình đô thị hóa và lựa chọn những hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống các thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá rộng rãi tuyến phố đang nổi lên như một trong các đổi thay lớn nhất trong chế độ dinh dưỡng trên thế giới trong suốt một thập kỷ qua và đang được xem là khởi thủy chính gây ra bệnh tim mạch".
Và trong khi đa số chúng ta nghĩ rằng sở hữu thể kiểm soát điều này bằng cách thức uống những cái nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không tuyến phố và chỉ chứa 10 calo năng lượng) thì các nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra những nguy cơ béo phì, đái tháo dỡ đường, bệnh tim và đột quỵ tương tự như nước ngọt thường ngày.
những ảnh hưởng của nước ngọt trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng chuyên chở inforgraphic về những tác động trong một tiếng đồng hồ của 1 lon nước ngọt đến cơ thể, đã mau chóng được lan truyền trên mạng web.
10 phút đầu tiên: 10 thìa tuyến đường đã đi vào cơ thể bạn (lượng tuyến phố khuyến cáo sử dụng cho một ngày).
20 phút: Nồng độ các con phố trong máu đạt đỉnh, đây là nguồn cội phóng thích insulin ồ ạt. Gan bắt đầu chuyển hóa tuyến phố thành chất béo.
Ở động vật hay ít nhất là ở chuột phòng thí nghiệm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, hiện https://www.harvard.edu/ nay đây là vấn đề căn bản cho chứng béo phì, đái dỡ trục đường tuýp hai và các vấn đề tim mạch thường gặp ở những người béo phì và thừa cân .
forty phút: công đoạn tiếp nhận caffeine hoàn tất. tiểu đồng giãn, áp huyết nâng cao, tinh thần tỉnh ngủ.
45 phút: cơ thể nâng cao sản xuất dopamine kích thích vùng trọng tâm thả sức của não bộ như cách mà heroin ảnh hưởng. Caffein với tác dụng giải lo âu và thần kinh mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric liên kết mang canxi, magie và kẽm ở ruột non làm cho gia nâng cao sự trao đổi chất. kết hợp với mức các con phố cao trong máu khiến nâng cao bài xuất canxi qua nước đái.
Tin mới hôm nay cho biết tính chất lợi tiểu của caffeine được trình bày, thân thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine tăng lên trong hai giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
khi cảm giác thăng hoa mất đi, bạn khởi đầu cảm thấy mỏi mệt vì thiếu các con phố. Bạn phát triển thành cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. rút cuộc, thân thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm với Đó là các chất dinh dưỡng đáng giá mà thân thể sở hữu thể dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này một lần nữa cho thấy cấp thiết phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá phổ biến đường qua các dòng nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hợp quốc từng cảnh báo cách đây 6 năm về các bệnh mãn tính sẽ gây ra những nguy cơ sức khỏe lớn hơn bệnh lây nhiễm. Rối loạn chuyển hóa và đái túa trục đường đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: tin moi hom nay
